Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

3.6 155 ratings

Prep. 20min

Total 2 h

4 porcje

Ingredients

4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
1 główka czosnku
30 g miodu płynnego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g musztardy francuskiej
10 g musztardy Dijon (optional)
2 ząbki czosnku
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
35 g oliwy z oliwek
250 g cebuli przekrojonej na pół
800 g różyczek kalafiora
130 g mleka
1 łyżeczka liści tymianku, świeżych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 46 g

Calories 1596 kJ / 381 kcal

Fat 12 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA Z DROBIU 11 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min

Holenderska zupa musztardowa

30min

Polędwica po toskańsku

45min

Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

55min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15min

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

45min

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

30min

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

50min

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1 h 15min

Kurczak po myśliwsku

50min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min