Devices & Accessories
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25min
Total 35min
5 porcji
Ingredients
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (optional)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
495.3 mg
Protein
6 g
Calories
640.6 kJ /
153.1 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
20.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JESIENNE ZUPY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa grzybowa
1 h 15min
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40min
Szybka zupa ratatouille
30min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 h
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 h
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa z porem i mięsem mielonym
40min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 h 10min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Zupa gołąbkowa
55min