Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (optional)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Carbohydrates
- 27.5 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 4.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade de légumes à la vapeur
35min
Lentilles en salade
1h
Coquillettes express
15min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Blé à l'indienne
20min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de riz aux légumes
30 min
Riz complet au curcuma
45min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Riz express aux légumes
25 min