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Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges
4.0 60 ratings
Prep. 20min
Total 45min
2 portions
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Ingredients

  • de flocons d'avoine
    60 g
  • de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
    60 g
  • d'échalote
    5 g
  • feuilles de menthe
    6
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre émincées en fines rondelles
    150 g
  • d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
    200 g
  • œuf
    1
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe

Nutrition per 1 portion

Calories 236 kcal / 1000 kJ
Protein 12 g
Fat 11 g
Carbohydrates 21 g

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Saveurs Thermomix n°9 66 Recipes
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