Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 441 kJ / 106 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 16.5 g
- Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 3.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie aux myrtilles
5 分
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 分
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 分
Smoothie vitaminé
10 分
Smoothie carotte-noix de coco
15 分
Smoothie bowl rose à la betterave
10 分
Tropical smoothie bowl
15 分
Smoothie vert
10 分
Jus détox pour le dîner
10 分
Jus détox pour le déjeuner
10 分
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 分
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min