Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

3.0 2 ratings
Prep. 15min
Total 5 h
4 porții

Ingredients

Puiul cu mirodenii
  • ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți
    6 fire
  • căței de usturoi
    6
  • ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință
    1 - 2
  • ghimbir proaspăt curățat de coajă
    2 cm
  • zahăr brun
    80 g
  • ienibahar măcinat
    2 lingurițe
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • cimbru uscat
    1 lingură
  • sos de soia
    40 g
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • sare
    1 linguriță
  • pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață
    4
Salata de varză cu ananas
  • varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)
    ½
  • ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)
    ½
  • ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți
    3 fire
  • ulei cu gust neutru
    20 g
  • zeamă de limetă
    20 g
  • miere
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • limetă tăiată clini, pentru servit
    1

Nutrition per 1 porție

Calories 944.7 kcal / 3967.8 kJ
Protein 57.3 g
Fat 64.3 g
Carbohydrates 32.8 g
Fibre 8.5 g
Saturated Fat 17.1 g
Sodium 1709.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...