Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm paski
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki sumaku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżka tymianku, suszonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g zielonej soczewicy, suszonej
- 150 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4143.1 kJ / 990.2 kcal
- Protein
- 60.7 g
- Carbohydrates
- 120.3 g
- Fat
- 30.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 1547.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 分
Kurczak garam masala z ryżem
1小時
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 分
Curry z wołowiną
45 分
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 分
Indyjski kurczak w jogurcie
1小時
Kurczak cajun i purée z batatów
25 分
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 分
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 分
Kurczak w sosie śliwkowym
1小時