Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1569 kJ / 375 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Carbohydrates
- 1.3 g
- Fat
- 29.8 g
- Fibre
- 4.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min
Filetti di salmone con crema di zucca
35min
Tranci di tonno in crema alla cipolla
40min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45min
Cernia con salsa mediterranea
40min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Alici alla Reggina
45min
Calamaretti ai pistacchi
30min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min