Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g lombos de pescada descongelados
- 1 limão (raspa e sumo)
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 g vinho branco
- 1000 g água
- 250 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 40 g manteiga
- 20 g amido de milho
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1393.5 kJ / 333.1 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Carbohydrates
- 30.1 g
- Fat
- 10.5 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1283.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Gratinado de legumes e queijo
45min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão
3h 40min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40min
Ervilhas com hortelã
30min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Tarte de framboesa
1h 10min
Creme de espargos com bacalhau
No ratings
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10min