Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Teig
- 230 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
Belag
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Frischkäse
- 2 Prisen Muskat, gerieben
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 400 g grüner Spargel, untere Drittel geschält, längs in dünnen Scheiben (2 mm), Spargelköpfe längst halbiert
- 60 g Walnusshälften
- 100 g Feta, in kleinen Stücken
- 1 TL Zucker
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 2869 kJ / 685 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 45 g
- Fibre
- 4.5 g
Alternative recipes
Spargel-Lachs-Flammkuchen
1小時 10 分
Spargelquiche
1h 15 min
Mini-Spargel-Quiches
1小時 10 分
Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen
1小時
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1小時 10 分
Kürbis-Pizza
1小時
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1小時 20 分
Winterlicher Flammkuchen
2小時
Blätterteigtarte mit grünem Spargel, Feta und Radieschen-Öl
1小時 30 分
Quiche mit Spinat und Gorgonzola
1小時
Kürbisquiche
2小時 5 分
Flammkuchen mit Ziegenkäse und Honig
35 分