Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 ratings

Prep. 15min

Total 45min

6 doses

Ingredients

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 0 g

Calories 1314 kJ / 315 kcal

Fat 34 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Família Aguiar 16 Recipes
Portugal

Revista Março 2019 73 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30min

Bolos da Morávia

3 h

Granola de abóbora

1 h 5min

Galete de tomate

45min

Piza verde

45min

Salada de inverno

35min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 h

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5min

Vinagre de romã

10min

Salada de feijão e maçã

15min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 h