Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 971 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 34.8 g
- Fat
- 7.5 g
Alternative recipes
Riz complet aux légumes
45 分
Ratatouille grand format
1小時
Haricots blancs à l'ail
50 分
Riz à l'espagnole
50 分
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50 分
Potée de haricots blancs aux poivrons
13h
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 分
Salade de légumes à la vapeur
35 分
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25min
Œuf à la coque et asperges en mouillettes
15min
Salade de pommes de terre grenaille aux salicornes
1小時
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 分