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Moussaka de lentilha
Prep. 25min
Total 2 h 20min
6 porções
Ingredients
-
lentilha vermelha partida200 g
-
água500 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços120 g
-
berinjelas400 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em metades200 g
-
dentes de alho3
-
pimentão verde ou vermelho, cortado em pedaços (aprox. 150 g)1
-
tomate pelado enlatado, incluindo o suco400 g
-
vinho tinto120 g
-
orégano seco1 c. sopa de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
sal a gosto1 - 2 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
-
manteiga para untarq.b.
-
manteiga40 g
-
leite500 g
-
farinha de trigo40 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Protein
21 g
Calories
1917 kJ /
458 kcal
Fat
25 g
Fibre
7.3 g
Carbohydrates
33 g
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