Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 380 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 140 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
- 180 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 20 g wiórków kokosowych
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 447 kJ / 107 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 10 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 分
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 分
Smoothie cytrusowe
15 分
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 分
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 分
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 分
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 分
Smoothie z melona i kiwi
5 分
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 分
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 分
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 分
Smoothie z kiwi i bazylii
30min