Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 181 ratings

Prep. 10min

Total 35min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20min

Bułeczki mleczne bez mąki

Bułeczki mleczne bez mąki

45min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1 h 10min

Placki z otrębów owsianych

Placki z otrębów owsianych

2 h 40min

Mizza (pizza na mięsnym spodzie)

Mizza (pizza na mięsnym spodzie)

1 h 55min

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30min

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min

Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

45min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Zapiekany biały ser z jabłkami

Zapiekany biały ser z jabłkami

55min

Siemianka

Siemianka

20min