Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 190 ratings

Prep. 10min

Total 35min

2 porcje

Ingredients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficulty

easy

Nutrition per 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protein 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Sos balsamiczny

25min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1 h

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

2 h

Focaccia serowa z pomidorami

45min

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2 h

Parmezanowe koszyczki

40min

Fondue piwno-czosnkowo-serowe z krakersami

30min

Masło pietruszkowe

10min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2 h 5min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1 h 20min

Naleśniki kawowe

1 h

Musli

5min