![Musli Musli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DEFA91F3-DEEB-4887-8344-0E509EC72068/Derivates/4179AEE3-85B8-4062-87E2-96E6498DC7B7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 morele, suszone, bez pestek
- 100 - 120 g jabłek, obranych, pokrojonych w ćwiartki
- 2 łyżeczki rodzynek
- 1 łyżeczka słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 30 g płatków wielozbożowych
- 150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu, waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1565 kJ / 373 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 5.8 g
Alternative recipes
Jogurt Balans
2小時 10 分
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 分
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Siemianka
20 分
Zielona owsianka
30 分
Starter bananowo-kokosowy
5min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 分
Owsianka ze świeżymi owocami
15 分
Owsianka
10min
Owsianka z komosą ryżową
15 分
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 分