一人食

16 Recipes

一个人在家时,是不是经常不知道吃什么而只能胡乱点个外卖?或者即使自己做饭,也经常把握不准份量,总是吃不完而浪费了很多?16道一人份的食谱来帮你,荤素搭配,营养均衡,一个人也能好好吃饭,一起来享受与美食独处的时光。

蜂蜜茄汁大虾

蜂蜜茄汁大虾

45min

冬阴功菠萝炒饭

冬阴功菠萝炒饭

25min

金枪鱼豆腐饭团

金枪鱼豆腐饭团

10min

白萝卜丝虾丸汤

白萝卜丝虾丸汤

50min

日式关东煮

日式关东煮

2h

藜麦色拉

藜麦色拉

55min

蛋炒花菜饭

蛋炒花菜饭

15min

绿色北非蛋

绿色北非蛋

1h

香草蒸三文鱼配米饭

香草蒸三文鱼配米饭

40min

豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤

豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤

12h 40min

猪五花芝麻味噌乌冬面

猪五花芝麻味噌乌冬面

20min

啤酒鸡肉蘑菇炖饭

啤酒鸡肉蘑菇炖饭

12h 30min

香菇肉臊炒面

香菇肉臊炒面

35min

蔬菜咖喱鸡饭

蔬菜咖喱鸡饭

1h

芋头猪颈肉片粥

芋头猪颈肉片粥

50min

台式萝卜糕汤

台式萝卜糕汤

45min