Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
- 30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 30 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ⅓ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 20 g farina di ceci
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt di soia
- 15 - 20 g di succo di limone, preferibilmente biologico, spremuto fresco
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 305 kJ / 73 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 9.5 g
- Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 2.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6小時
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30 min
Falafel di fave e ceci
40min
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1h 20min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Lenticchie all'indiana
35min
Hummus di ceci
9小時 20 分