كوسا بالبشاميل

5.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 1 h
8 حصة

Ingredients

تحضيرالكوسا واللحم المفروم
  • بصل مقسم إلى أرباع
    280 غرام
  • جزرة مقطع إلى أجزاء
    50 غرام
  • كرفس مقطع إلى أجزاء
    70 غرام
  • فلفل رومي أخضر مقطع إلى أجزاء
    50 غرام
  • لحم بقري مفروم
    500 غرام
  • زبدة غير مملحة أو مملحة (من حليب البقري)
    20 غرام
  • مكعب مرق الخضار
    1
  • ورقة الغار المجفف
    2
  • قرفة مطحونة
    ½ معلقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة
    ½ معلقة صغيرة
  • جوزة الطيب المطحون
    ½ معلقة صغيرة
  • فلفل مطحون
    ½ معلقة صغيرة
  • هيل مطحون
    ½ معلقة صغيرة
  • كمون مطحون
    ½ معلقة صغيرة
  • قرنفل مطحون
    ½ معلقة صغيرة
  • ماء
    300 غرام
  • كوسا مقطعة إلى شرائح (1 سم)
    1000 غرام
  • ملح
    1 معلقة صغيرة
تحضير الباشاميل
  • حليب بقري
    1000 غرام
  • قشدة (كريمة) من حليب البقري (أي نوع متوفر)
    300 غرام
  • معجون مرق الخضار
    2 معلقة صغيرة
  • فلفل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • جوزة الطيب المطحون
    1 معلقة صغيرة
  • دقيق الذرة (النشا)
    40 غرام
  • زبدة غير مملحة أو مملحة (من حليب البقري)
    20 غرام
  • دقيق
    80 غرام
  • صفار البيضة

Difficulty

easy


Nutrition per 1 حصة

Sodium 439.2 مليغرام
Protein 19.3 غرام
Calories 2105 كيلو جول / 503.1 كيلو سعرة حرارية
Fat 35.3 غرام
Fibre 3.3 غرام
Saturated Fat 18.8 غرام
Carbohydrates 28.1 غرام

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all