Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0 5 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
8 porzioni

Ingredients

  • di mandorle pelate
    50 g
  • di acqua
    750 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
    250 g
    250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)
  • di cavolfiori in cimette
    500 g
  • di ricotta fresca sgocciolata dal siero
    250 g
  • di latte
    200 g
  • di prosciutto crudo a fette
    100 g

Nutrition per 1 porzione

Calories 233 kcal / 974 kJ
Protein 13.6 g
Fat 8.8 g
Carbohydrates 26.3 g
Fibre 5.2 g

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