Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

No ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

4 portions

Ingredients

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Fat 28 g

Fibre 4.1 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Mojito aux Baies Sans Alcool

No ratings

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8 h

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 h

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Tire-Éponge

1 h 30 min

Haricots frits

4 h 10 min

Minestrone de fruits et crème au safran

40 min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 min

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

No ratings

Pudding aux fraises

2 h 10 min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 min