
Devices & Accessories
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny (optional) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
2 - 3 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
2 papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
200 - 250 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g orzeszków piniowych
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcje
Sodium
909 mg
Protein
18.2 g
Calories
1913.3 kJ /
457.3 kcal
Fat
26.8 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 h
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Kalafior tikka masala
30 min