Devices & Accessories
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
Prep. 40 min
Total 1 h 20 min
8 portions
Ingredients
-
120 g de chapelure de panko
-
3 c. à café de paprika doux en poudre
-
3 c. à café d'ail en poudre
-
3 c. à café d'oignon en poudre
-
1 ¾ c. à café de sel
-
130 g de parmesan coupé en morceaux
-
700 g d'eau
-
700 g de patate douce pelée, coupée en cubes (2 cm)
-
350 g de petits pois surgelés
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
30 g de beurre
-
5 g de feuilles de menthe
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
¾ c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
3 traits de jus de citron
-
50 g de fécule de tapioca
-
huile végétale pour la friture
-
10 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la garniture
-
feuilles de menthe pour la garniture
-
piment séché en flocons (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
820 mg
Protein
12 g
Calories
1411.9 kJ /
337.4 kcal
Fat
13.4 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
43.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Végétarien
12 Recipes
France
France
You might also like...
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35 min
Dhal à la noix de coco
25 min
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1 h
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 h
Risotto aux champignons
30 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 h 20 min
Galettes de poivron à la ricotta
50 min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min