Devices & Accessories
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Fat
43.1 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
35.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Curry de poulet et riz
40 min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 h 10 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1 h
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1 h 15 min