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Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
15 g de gingembre frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
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4 pavés de saumon frais
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350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
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1600 g d'eau
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250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Nutrition per 1 portion
Calories
482 kcal /
2027 kJ
Protein
32 g
Fat
16 g
Carbohydrates
53 g
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