Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di mele non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo
- 200 g di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
45
g di olio di oliva
or 45 g di olio di semi di girasole -
1
cucchiaio di miele
or 1 cucchiaio sciroppo d'acero - ½ cucchiaino di sale
- 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 10 g di senape
- 150 g di formaggio feta
- 40 g di gherigli di noce tritati grossolanamente
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 329 kcal / 1376.4 kJ
- Protein
- 7.6 g
- Fat
- 26 g
- Carbohydrates
- 19.4 g
- Fibre
- 3.4 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Sodium
- 697.9 mg
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