Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di mele, non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo
- 200 g di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
45
g di olio di oliva
or 45 g di olio di semi di girasole -
1
cucchiaio di miele
or 1 cucchiaio sciroppo d'acero - ½ cucchiaino di sale
- 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 10 g di senape
- 150 g di formaggio feta
- 40 g di gherigli di noce tritati grossolanamente
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 19.4 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 697.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
No ratings
Esperienza culinaria
2h
Insalata di pasta fredda con trota e verdure
45 分
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
French Dressing
15min
Burro al pomodoro
5 分
Läckerli di Basilea
1小時 10 分
Composta di mele
20min
Pizza alle verdure
2小時 5 分
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min