Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.5 158 ratings
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • 250 g różyczek brokułu
  • 320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
  • woda osolona, do gotowania
  • 250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
  • 4 filety z anchois, w oleju (optional) odsączone z zalewy
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 500 g mleka
  • 40 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 635.5 kcal / 2660.8 kJ
Protein 35.5 g
Fat 20.8 g
Carbohydrates 77.8 g
Fibre 43.4 g
Saturated Fat 7.9 g
Sodium 452.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...