Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
or 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
or 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 61.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Crema di verdure invernale
50 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Porridge alle pesche
40min
Golden Milk
15min
Salmone marinato
2h 30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Torta ai frutti rossi
3h
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Trofie fredde con pesto di avocado
30min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Patate schiacciate al forno
1h