Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
or 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
or 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 61.7 mg
Alternative recipes
Japanese pancake
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Cracker al farro
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Bowl con falafel e verdure
30min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
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Unicorn fudge
3h 30min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
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3h
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40min
Cracker di farro
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Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
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Salmone marinato
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