Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (optional)
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 96 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 0 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jugo integral de naranja
5 分
Croquetas de zanahoria
1小時 10 分
Papas con especias
1小時
Estofado de pescado
1小時 10 分
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 分
Hojaldre de pollo
2小時
Pollo a la mandarina con hinojo
50 分
Albóndigas con puré de papa
50 分
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 分
Tortas de papa alemanas
45 分
Sopa de aprovechamiento
40 分