Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Nutrition
- per 4 porzioni
- Calories
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Protein
- 603.3 g
- Carbohydrates
- 34.3 g
- Fat
- 403.7 g
- Saturated Fat
- 105.6 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodium
- 8069 mg
In Collections
Alternative recipes
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Straccetti di vitello ai carciofi
40min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Salmone marinato
2h 30min
Insalata pantesca con sgombro
1h
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Salmone al curry con verdure invernali
35min