Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

4.7 219 ratings
Prep. 35 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • 500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 500 g różyczek kalafiora
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 2 płaskie łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
    ½ łyżeczki chili, mielonego
  • 60 g orzeszków piniowych
    60 g migdałów, w słupkach
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g białej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 - 50 g wody (patrz wskazówka)
  • ½ płaskiej łyżeczki kminku, mielonego
  • 250 g sera halloumi pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 1 puszka soczewicy z puszki odsączonej (ok. 265 g)
  • 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) grubo posiekane, do posypania

Nutrition per 1 porcję

Calories 708.9 kcal / 2965.8 kJ
Protein 31.2 g
Fat 35.8 g
Carbohydrates 72.3 g
Fibre 17.1 g
Saturated Fat 11.8 g
Sodium 2083 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...