Devices & Accessories
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
Prep. 35 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
500 g różyczek kalafiora
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 płaskie łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
60 g migdałów, w słupkach60 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
150 g jogurtu greckiego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 - 50 g wody (patrz wskazówka)
-
½ płaskiej łyżeczki kminku, mielonego
-
250 g sera halloumi pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 puszka soczewicy z puszki odsączonej (ok. 265 g)
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) grubo posiekane, do posypania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2083 mg
Protein
31.2 g
Calories
2965.8 kJ /
708.9 kcal
Fat
35.8 g
Fibre
17.1 g
Saturated Fat
11.8 g
Carbohydrates
72.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
MISKI MOCY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Tofu po koreańsku
1 h 20 min