Devices & Accessories
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
Prep. 35 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
500 g różyczek kalafiora
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 płaskie łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
60 g migdałów, w słupkach60 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
150 g jogurtu greckiego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 - 50 g wody (patrz wskazówka)
-
½ płaskiej łyżeczki kminku, mielonego
-
250 g sera halloumi pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 puszka soczewicy z puszki odsączonej (ok. 265 g)
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) grubo posiekane, do posypania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2083 mg
Protein
31.2 g
Calories
2965.8 kJ /
708.9 kcal
Fat
35.8 g
Fibre
17.1 g
Saturated Fat
11.8 g
Carbohydrates
72.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
MISKI MOCY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min