Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 68 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porcje

Ingredients

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 50 g wody
  • 10 g cukru
  • 20 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
  • 100 g masła orzechowego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oleju

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 793.5 mg
Protein 15.8 g
Calories 1808.5 kJ / 432.3 kcal
Fat 21.8 g
Fibre 12.5 g
Saturated Fat 3.5 g
Carbohydrates 46.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...