Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Marynowane tofu i pieczone warzywa
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kostkę
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu20 g syropu z agawy
-
2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
250 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
250 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Czarny ryż
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu czarnego
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
ziarna sezamu do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1295.8 mg
Protein
26 g
Calories
2866.5 kJ /
685.1 kcal
Fat
24.3 g
Fibre
23.7 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
110.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Kalafior tikka masala
30 min