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Spinat-Pistazien-Flans

Spinat-Pistazien-Flans
4.3 41 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
4 Stück
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Ingredients

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
    30 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Blattspinat, frisch grobe Stiele entfernt
    130 g
  • Ricotta
    180 g
    180 g Quark, 20% Fett
  • Ei
    1
  • Sahne
    60 g
  • Muskat, gerieben
    1 Prise
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Nutrition per 1 Stück

Calories 255 kcal / 1061 kJ
Protein 11 g
Fat 21 g
Carbohydrates 4 g
Fibre 2 g

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