Devices & Accessories
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prep. 35 min
Total 50 min
8 porcji
Ingredients
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
5.1 g
Calories
724 kJ /
172 kcal
Fat
7.6 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SAŁATKOWE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Sałatka z nowalijek na parze
50 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 h 50 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 h 35 min