Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Alternative recipes
Pane a torciglione veloce
40 分
Dal di lenticchie
35 min
Torta tirolese d'autunno
1h 20min
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1h 15min
Esperienza culinaria
2小時
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15 分
Tartare di uova
35 min
Pane croccante
1h
Powerballs (ricetta vegana)
15 分
Hummus alla barbabietola
10 分
Torta marmorizzata (vegana)
1h 20min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h