Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 70 g cebola
- 2 ovos
- 30 g flocos de aveia finos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada
- 100 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 350 g folhas de espinafres, descongeladas, escorridas
- 3 pitadas de pimenta
- 30 g azeite
- 3 c. sopa de manteiga ghee
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 8.1 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 400.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Cozer 250 g de brócolos
20 分
Arroz integral
55 分
Rolo vegetariano
1小時 50 分
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 分
Trigo sarraceno com cogumelos
25 分
Medalhões vegetarianos
1小時 10 分
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 分
Tacos com legumes e feijão - TM6
30min
Arroz integral vegetariano
40min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30 min