Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 ratings

Prep. 25 min

Total 35 min

10 unidades

Ingredients

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 400.7 mg

Protein 4.2 g

Calories 595.3 kJ / 142.3 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 14.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fusão 14 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa colorida

50 min

Tarte de couve roxa e maçã

40 min

Piza de atum low carb

1 h

Caril de bacalhau e coco

25 min

Cogumelos recheados com queijo picante

40 min

Massa com molho de legumes e queijo

1 h

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 h

Rolos de lasanha com espinafres

1 h

Caril de legumes

1 h

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Falafel de cenoura

15 min