Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 Stängel Petersilie, abgezupft
- 450 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 200 g Wasser, kalt
- 100 g Tahin
- 40 g Zitronensaft
- 80 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Oliven, grün, entsteint
- 10 g Kapern, abgetropft
- 3 Prisen Pfeffer
- 10 g Honig, flüssig
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 150 - 200 g Feta, in feinen Würfeln
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 1017 mg
In Collections
Alternative recipes
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10 min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Caponata Siciliana
30min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10 min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1小時
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min