Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ c. à café de sarriette fraîche ou déshydratée
- ½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 5 feuilles de basilic frais
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de poulet
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 350 g de tomates, coupées en dés
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g d'eau
- 350 g de poivrons (rouges et jaunes), coupés en lanières
- 250 g de courgettes, coupées en cubes
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1389.8 kJ / 331.5 kcal
- Protein
- 31.3 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 1914 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Poulet façon bourguignon
35min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Couscous au saumon
55min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 min