Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 80 g de queso de cabra
- 1 huevo
- ¾ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
-
200
g de tomate triturado en conserva
or 200 g de tomate tamizado - ½ cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de semillas de hinojo (optional)
- 3 hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
- 150 g de mozzarella fresca, en rodajas
- 80 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos pimienta de Cayena desmenuzada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 908 kJ / 217 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 7.2 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 674.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35min
Muffins de batata con nueces
1h
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Pizza de coliflor
40min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10min
Gofres veganos con espinacas
30min
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14h 30min
Pizza con masa de brócoli
1h
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h