Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de apio, en trozos
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 1 chile rojo, sin semillas, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 200 g de cebolla blanca, en mitades
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de semillas de cilantro molidas
- ¼ cdita de sal
-
400
g de frijoles bayos cocidos, escurridos
or 400 g de frijoles negros cocidos, escurridos - 6 - 8 rebanadas de pan, para servir
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1186.9 kJ / 283.7 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Carbohydrates
- 35.2 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 730.7 mg
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