Devices & Accessories
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
250 g di carote pelate e a pezzi
-
250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
-
140 g di cipolle a metà
-
20 g olio extravergine di oliva
-
20 g di burro
-
250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1 dado per brodo vegetale, sbriciolato1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1150 g di acqua
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
1 foglia di alloro secca1 foglia di alloro fresca lavata
-
600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaino di succo di limone
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
306.5 mg
Protein
36.5 g
Calories
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
64.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Patate al vapore (700-1000 g)
40 min
Asparagi al vapore (800 g)
40 min
Broccoli al vapore (400 g)
25 min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Patate e zucca al vapore
25 min
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato
1 h
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30 min
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35 min
Frullato bianco
10 min