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Menù: Cous cous di carne speziato con crema fondente (Bimby Friend)
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
Cous Cous di carne speziato
-
2 cucchiaini di garam masala
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe di Sichuan
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600 g di sovracosce di pollo disossate e senza pelle e senza pelle, in bocconcini
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250 g di cous cous
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600 g di acqua
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45 g di olio di semi di girasole
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4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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6 rametti di coriandolo fresco le foglioline
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2 spicchi di aglio
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80 g di cipolla a pezzi
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 limone la scorza (senza la parte bianca) e il succo
Crema fondente
-
50 - 80 g di zucchero
-
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
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40 g di farina tipo 00
-
350 g di latte intero
-
150 g di panna (min. 30% di grassi)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
557.7 mg
Protein
49.4 g
Calories
3645.7 kJ /
871.2 kcal
Fat
35.9 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
6.8 g
Carbohydrates
93.7 g
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