Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
or 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2514 kJ / 599 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 22 g
In Collections
Alternative recipes
Pita de poulet au curry
1h 30min
Croquettes au jambon de bœuf et fromage de chèvre
9小時 20 分
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15min
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1h 45min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2h 10min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1h 5min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Poulet mariné et pain pita
2h 50min