![Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6b3631ae-28f2-4912-a21d-6aec20bb7186/Derivates/9dfa74ba-031e-4ce9-8e5c-d7d122a21685.jpg)
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Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Difficulty
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Preparation time
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Total time
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Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1995 kJ / 474 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 18 g
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