Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

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Prep. 10 min

Total 6 h 10 min

6 portions

Ingredients

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Nutrition per 1 portion

Calories 289 kcal / 1192 kJ

Protein 5 g

Fat 18 g

Carbohydrates 22 g

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