Devices & Accessories
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Prep. 40 min
Total 1 h 20 min
30 sztuk
Ingredients
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
167 mg
Protein
3 g
Calories
403.1 kJ /
96.3 kcal
Fat
3.3 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 h
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 h 5 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 h
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 h 10 min
Tofu po koreańsku
1 h 20 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 h 10 min