Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g Weißwein
or 100 g Wasser - 80 g Olivenöl
- 300 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Butter, in Stücken
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
-
200
g Blattspinat, frisch
or 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt - 45 g getrocknete Tomaten, in Stücken
- 15 Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
- 80 g Feta, in Stücken
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 2 - 3 Prisen Muskat
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 4 Eier
- 60 g Milch
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 1081 kJ / 258 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 402 mg
In Collections
Alternative recipes
Linsen-Moussaka
2小時 30 分
Porree-Feta-Tarte
2小時
Spinat-Feta-Lasagne
1h 15min
Bulgur-Auflauf
1h 20min
Paprika-Oliven-Tortilla
1h 20min
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1小時 45 分
Gemüse-Schmand-Kuchen
1h 30min
Gemüsetarte mit Feigentopping
1h 30min
Quiche mit Ofenpaprika
2小時
Linsen-Moussaka
2h 20min
Französische Zucchini-Tarte
2小時
Mediterrane Gemüsequiche
1h 20min