Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g água
- 2 ovos
- 100 g trigo tufado
- 20 g azeite
-
½
colher de chá caldo de legumes caseiro
or ¼ cubo de caldo de legumes -
100
g pimento vermelho cortado em pedaços
or 100 g curgete cortado em pedaços - 100 g pepino cortado em pedaços
- 1 chalota
- 1 dente de alho (optional)
- 3 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g vinagre balsâmico branco
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de xarope de agave
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1492 kJ / 357 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Salada detox
15 分
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Frango garam massala com arroz basmati
35 min
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30小時
Massa com fiambre e feijão-verde
40 分
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 分
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Pão proteico de quark
1h
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 min
Lasanha de curgete low carb
45 min