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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quiche saumon, épinards, feta
Prep. 20 min
Total 1 h
6 morceaux
Ingredients
-
un peu de beurre pour beurrer
-
1 pâte brisée faite maison
-
un peu de farine pour le plan de travail
-
20 g de beurre demi-sel
-
400 g de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
-
2 œufs
-
30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
-
100 g de feta coupée en cubes
-
10 - 15 g de pignons de pin pour décorer
Nutrition per 1 morceau/part
Calories
377.7 kcal /
1575.7 kJ
Protein
16.5 g
Fat
26 g
Carbohydrates
19 g
Fibre
2.7 g
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