![Quiche saumon, épinards, feta Quiche saumon, épinards, feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9C3EC293-50AC-4824-A147-80BF55EF357E/Derivates/4b27917b-a5e3-4e4b-b178-e191fe0e3189.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- un peu de beurre, pour beurrer
- 1 pâte brisée, faite maison
- un peu de farine, pour le plan de travail
- 20 g de beurre demi-sel
- 400 g de feuilles d'épinard, frais et quelques feuilles pour la finition
- 2 œufs
- 30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de filet de saumon, sans la peau, coupé en dés
- 100 g de feta, coupée en cubes
- 10 - 15 g de pignons de pin, pour décorer
- Nutrition
- per 1 morceau/part
- Calories
- 1575.7 kJ / 377.7 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 2.7 g
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